Vamos falar de algo muito precioso que é nossa audição e dizer que é possível meditar com a audição e tornar sua vida ainda mais intensa.
O dia-a-dia é repleto de sons e muitas vezes não estamos conscientes disso. A rotina se torna tão habitual para nós, que paramos de ouvir a colher que seu familiar deixa cair no chão, o som do digitar do seu colega de trabalho, o som do companheiro quando ele escova os dentes, entre outros sons presentes no seu cotidiano.
As pessoas escutam, mas quase nunca ouvem, um exemplo prático é quando estamos em uma conversa por exemplo e não estamos ouvindo verdadeiramente a outra pessoa e sim pensando qual será nossa próxima resposta.
Proponho a você tirar dois minutos para ouvir, e você se surpreenderá quantos sons há em sua volta. Quanto mais você praticar mais sensível você se tornará aos sons.
Se pararmos para ouvir, perceberemos o som dos pássaros onde achávamos que não havia, notaremos o quão agradável é escutar o barulho da chuva e a risada de uma pessoa ao fundo. São sons que não perceberíamos se não parássemos para ouvi-los.
Só ouvindo o nosso redor que podemos entender o ambiente e ao próximo… pratique!
Um forte abraço!
